2017-07-28から1日間の記事一覧
せっかくダイエットをしていても、夕食後の過ごし方を誤ると1日の頑張りが無駄になってしまいます。 ですから、夕食後に次のような過ごし方をしていないか確かめて下さい。 まずご飯を食べてから、すぐにお風呂に入っていませんか。 食後は消化活動を行うた…
せっかくダイエットをしていても、夕食後の過ごし方を誤ると1日の頑張りが無駄になってしまいます。 ですから、夕食後に次のような過ごし方をしていないか確かめて下さい。 まずご飯を食べてから、すぐにお風呂に入っていませんか。 食後は消化活動を行うた…