身長を伸ばす方法の1つ、ジャンプ運動にオススメの音楽

ジャンプをすると骨が上に向かいますから、背が伸びる可能性も有ります。 ですが初心者が急に高度なエアロビをやるのは大変ですし、かと言って闇雲に跳んでいるだけでは飽きてしまいます。 そこでジャンプ運動にぴったりの、歌を厳選してみました。 おすすめの理由も明記しますので、音楽に乗せて楽しく「背を伸ばすための」ジャンプをしましょう。 最初に紹介する楽曲は、いきものがかりの「Joy」です。 アップテンポな曲で、サビでタオルを頭上で回しながらピョンピョンと軽く跳ねる振り付けが有ります。 てすから音楽に合わせてジャンプをすれば、気分も明るくなり必要な動きを楽しめます。 それから嵐の「Oh Yeah」も、非常に跳ねやすい歌です。 コンサートでは「跳べ」の合図と共に拳を上げて前後に振りながらジャンプするので、同じように跳んでみましょう。 この2つの曲だと簡単すぎてつまらなかったら、Pointer Sisters の 「Jump」を使用します。 歌詞に何度も「jump」と入るので、歌詞を聴いてタイミング良く跳ね上がります。 そうすればリズムゲーム的な感覚で、曲がった骨を空に近づけられると思いますよ。